仪容礼仪
仪容是指一个人的容貌修饰、脸部表情等方面的综合体现。小编为您推荐关于仪容礼仪的文章，提供给您参考！美容化妆
化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、
温柔、大方的独特气质，是女性在政务、商务、和社交生活中，以化妆品及艺术
描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。
(一)肌肤的基本护理
1、面部的清洁
清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染;卸妆等残留物，
同时也可以清洁肌肤。
洗脸时应遵守以下几点:
1)使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫约细越不会刺
激肌肤，泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格，让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污
垢，而不是用手去搓揉。
2)基本上是从皮脂分泌较多的T字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，
要仔细清洗。
手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。
3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗
不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。
4)鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，
既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。
5)注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细
小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。
6)下巴和T区也一样，也容易长青春痘及粉刺。
不但如此，这还是洗脸时，
往往容易忽略的部位。
洗脸时应由内朝外不断画圈，使污垢浮上表面。
7)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。
清洗面颊的诀窍是，不要用
指尖，接触皮肤而是用指肚，使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤，以起到按
摩清洁的作用，洗脸的重要技巧是在于不要太用力，以免给肌肤带来不必要的负
担。
8)洗时要记得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔细洗净，粉底霜没
有去除干净将使肌肤引发各种困扰。
9)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫，冲洗次数要适度，在较
冷的季节，需使用温水，以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。
10)洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时，不可用力揉搓，以免伤害肌肤。
正确
使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分。
(二)面部营养的补充
通过卸妆及洗脸去除污垢后，便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质
层内的NMF(天然保湿因子)等物质，使肌肤回复原来的状态，化妆水和乳液
可以发挥它们的功效。
化妆水的任务绝对是补充水分，它的首要职责是补充洗脸时失去的水分，用
充足的水分紧缩肌肤，使它变得柔软，紧接在其后的乳液才容易渗入，使用化妆
水的方法是:
1、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水，使水分刚好浸透整片棉花。
2、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉，按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉
感。
每半边脸用一片化妆棉。
3、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的T字区及鼻翼四周，
其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。
4、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染，唇都也要补充水分，眼
睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。
用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后，再用乳液补足水分、油分、使肌肤
完全恢复原来的状态，这点相当重要。
乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三
种成分，而且这三种成份调配得十分均匀，是每日保养肌肤不可缺少的产品，它
的主要目的是恢复肌肤的柔软性，并为接下来的化妆做好准备。
乳液的使用方法是:
1、先用手掌温热使毛细孔较易张开，乳液也容易浸透且能加强滑润感。
2、分别贴在脸上5处部位，由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均
匀。
3、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让
乳液渗人并去除粘腻感。
除去化妆水与乳液以外，面霜也是一种护肤的佳品。
一般人认为面霜属油性，
因此油性肌肤的人不应选用，其实这是不完全的认识。
本来，面霜的目的是在肌
肤渗入含有水分的保湿剂后，制造油分保护膜，使它继续保持湿润。
因此一般认
为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜，但它对天然皮脂膜十分充裕的
油性皮肤也是不无益处的。
特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤，面霜更是帮
助皮肤保持水份的良好营养品。
(三)肌肤的特殊护理
1、按摩
按摩最大的效果是提高新陈代谢，加强血液循环。
因为夏天强烈的紫外线及
户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降，，会引起肤色暗沉、肌肤
干燥等有碍肌肤健康的现象。
按摩的确是有效的保养法，不但如此，要使化妆品
充分溶合，按摩是最适度的手段。
有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素，其实他们所担心的是过度按摩会对
肌肤造成负担。
利用毛细孔张开，皮肤柔软的沐浴时间。
在3~5分钟内边放松心
情边按摩，将不致给肌肤带来任何负作用，
按摩的决窍是手肘尽量伸展，手平行地朝内拉回，指尖不要大用力，手指横
向移动，自然能防止肌肤产生皱纹。
手指由下到上、自内向外轻轻触摸，以逆时
针方向做螺旋状动作。
整个手掌推压皮肤，对深部皮肤施压，可加速血液流动，
也能收到效果。
按摩的步骤是:
1)将适量的按摩面霜取出
2)先用手掌温热面霜，然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位;
3)以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可
分二阶段进行;
4)从额中心朝太阳穴画螺旋状，左右两边同时进行。
基本上应以双手的中
指及无名指按摩;
5)鼻翼力量强些，作圆形运动，凹凸的细部仅用中指即可;
6)由下巴处朝左右脸侧分开，经过嘴唇边直达鼻子中央处;
7)左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样
的方法;
8)上眼睑由眼端移向太阳穴，下眼脸由眼端接向眼尾，眼端及太阳穴轻压
即可;
9)脖子朝下巴处轻扶。
由于皱纹容易沿横方向出现，所以按摩方法是往上
轻抚。
2、得了化妆品皮炎怎么办?
由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应，称为化妆品皮炎。
其症状轻重
不一，轻者只见潮红或丘疹，按上去微热;重者可引起明显的红斑、水泡。
严重
者会出现红肿，甚至形成糜烂、浅溃疡，愈后留下色素或短痕。
由于一般化妆品
中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用，一些长期使用化妆品的人便会
发生化妆品皮炎。
如染发剂中的苯二胺、镍，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脱毛
剂中的硫化物，戏剧化妆的油彩，以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。
一旦得了化妆品皮炎，若面部有明显的红肿和流水时，可先用清水冲洗干净，
再以3%浓度的硼酸水作湿敷，并可涂一些氧他锌油剂，也可在短期内服用强的
松片和抗过敏药物。
在预防上，凡疑有化妆品过敏的人，可做皮肤敏感试验，即将化妆品取少许
涂在手部较柔嫩处，待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。
如确属过敏，
应更换其它化妆品，或在化妆前用凡士林打底，并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防
护剂，以减轻发病。
卸妆时，可用精制而成的石蜡油。
若过敏较严重的人，最好
避免再次接触致病的化妆品。
仪容礼仪二
化妆技巧
脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩
盖或矫正缺陷或不足的部分。
经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美，
一种是艳丽的美，前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新
的感觉，最适合在家或平时上班时使用。
后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄
重高贵的印象。
可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。
无论是淡妆还是浓妆，
都要利用各种技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象
的目的。
1、椭圆脸怎样化妆?
椭圆脸可谓公认的理想脸型，化妆时宜注意保持其自然形状，突出其可爱之
处，不必通过化妆去改变脸型。
胭脂，应涂在颊部颧骨的最高处，再向上向外揉
化开去。
唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，尽量按自然唇形涂抹。
眉毛，可顺着眼睛
的轮廓修成弧形，眉头应与内眼角齐，眉尾可稍长于外眼角。
正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的，所以化妆时一定要找出脸部最动人、最
美丽的部位，而后突出之，以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。
2、长脸型怎样化妆
长脸型的人，在化妆时力求达到的效果应是:增加面部的宽度。
胭脂，应注
意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。
抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所
构成的曲线部位，向外、向上抹开去。
粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双
颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之变得丰满一些。
眉毛，修正时应令
其成弧形，切不可有棱有角的。
眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。
3、圆脸型怎样化妆?
圆脸型予人可爱、玲珑之感，若要修正为椭圆形并不十分困难。
胭脂，可从
颧骨起始涂至下领部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。
唇膏，可在上
嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。
粉底，可
用来在两颊造阴影，使圆脸削瘦一点。
选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向
下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集
中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。
眉毛，可修成自然的弧形，可作少许弯曲，不
可太平直或有棱角，也不可过于弯曲。
4、方脸型怎样化妆?
方脸型的人以双颊骨突出为特点，因而在化妆时，要设法加以掩蔽，增加柔
和感。
胭脂，宜涂抹得与眼部平行，切忌涂在颧骨最突出处。
可抹在颧骨稍下处
并往外揉开。
粉底，可用暗色调在颧骨最宽处造成阴影，令其方正感减弱。
下颚
部宜用大面积的暗色调粉底造阴影，以改变面部轮廓。
唇膏，可涂丰满一些，强
调柔和感。
眉毛，应修得稍宽一些，眉形可稍带弯曲，不宜有角。
5、三角脸型怎样化妆?
三角脸的特点是额部较窄而两腮较阔，整个脸部呈上小下宽状。
化妆时应将
下部宽角“削”去，把脸型变为椭圆状。
胭脂，可由外眼角处起始，向下抹涂，
令脸部上半部分拉宽一些。
粉底，可用较深色调的粉底在两腮部位涂抹、掩饰。
眉毛，宜保持自然状态，不可太平直或太弯曲。
6、倒三角脸型怎样化妆?
倒三角脸型的特点是额部较宽大而两腮较窄小，呈上阔下窄状。
人们常说的
“瓜子脸”、“心形脸”，即指这种脸型。
化妆时，掌握的诀窍恰恰与三角脸相
似，需要修饰部分则正好相反。
胭脂，应涂在颧骨最突出处，而后向上、向外揉
开。
粉底，可用较深色调的粉底涂在过宽的额头两侧，而用较浅的粉底涂抹在两
腮及下巴处，造成掩饰上部、突出下部的效果。
唇膏，宜用稍亮些的唇膏以加强
柔和感，唇形宜稍宽厚些。
眉毛，应顺着眼部轮廓修成自然的眉形，眉尾不可上
翘，描时从眉心到眉尾宜由深渐浅。
7、少女怎样化妆?
少女妆的特点应在于自然，予人以青春朝气和不加修饰之感。
由于少女的皮肤细腻、娇嫩而富有弹性和光泽，在化妆时宜突出两颊和嘴唇
处，不宜描眉、涂眼影和上较夸张的粉底。
在技巧上，应清淡自然、似有若无，
切忌浓妆艳抹，反倒失去自然美。
具体的方法是:清洁皮肤，一定要彻底洗净，因为青春期皮肤油脂分泌较多，
若不保持清洁易生粉刺等。
涂上润肤剂，以轻拍方式施以化妆水，以整理肌肤;
涂上一层薄薄的浅色调的粉底，双颊扫以淡淡的棕红色胭脂;唇部画好唇形后，
宜涂上粉红色、橙色等富有朝气色彩的唇膏;睫毛上可涂上淡淡的黑色睫毛膏，
强调明亮的双眼;在整个以粉红色和棕色为基调的脸部，还可略施薄薄的透明状
松粉，更显露出柔和鲜艳的肤色。
清新而艳丽是少女化妆的目标。
三四十岁正是保青春、延缓衰老的关键时期。
这一时期的女性除要注意皮肤
的保养外，还应借助化妆留住青春。
7、中年妇女怎样化妆?
由于中年妇女面部普遍布有皱纹，因而化妆重在掩饰。
可选用稍暗色调的粉
底，在有皱纹地方轻轻涂抹，应沿着皱纹纹路的起向轻涂，否则垂直涂抹粉底会
使之存留于稻纹之中，使皱纹更为明显。
粉底宜涂得薄而均匀。
为进一步掩饰皱
纹，必须降低皮肤的亮度，所以应用质好细腻的香粉扑面。
选用胭脂时应视面部的不同情况而定。
液状胭脂有湿润作用，粉状胭脂则能
掩饰粗大的毛孔。
中年妇女的化妆宜突出自然、优雅之感。
8、少妇化妆要注意什么?
有人说:女性最令人着迷的阶段就是少妇时期，因为这时她们身上既保持着
青春，又添加了成熟之美。
此话确有道理。
但女到了这一时期，皮肤已或多或少
地出现细小的皱纹，肤色也不少女时红润和有光泽，因而要展示成熟的美感，需
掌握化妆的技巧。
少妇化妆的原则是，白天讲究化妆的整体淡雅，晚间则可稍微浓重一些。
具体操作时，则应视五官不同情况强调优点、掩饰缺点。
选择的粉底，应是
稍带粉红色调的，以增添面部的青春气息;使用的香粉则应是淡紫色调的，可令
皮肤色泽更柔和白皙。
涂搽胭脂时，宜面对镜子做微笑状，找出脸颊鼓起的最高
处施以服脂，胭脂的色调宜与自然肤色相近，以求淡雅效果。
少妇化妆时，最忌效仿少女妆，而应重在展现其青春风韵犹存、成熟之美初
生的风姿。
9、五十岁以上妇女怎样化妆?
50岁以上的妇女，尤其是过了60岁的妇女，已步入老年行列。
我国的老年妇
女大多不加打扮，认为人老珠黄再美容化妆会惹人说笑，这是极为错误的观念。
其实即使老年人，也可借助巧妙的化妆技巧来美化自己。
展现“黄昏”之美，白
发红颜更予人强烈的美感。
老年妇女，应选用接近自然肤色的粉底，过深或过浅色调的粉底反而会使皱
纹更为显眼;眼影不可选用油质的或带有闪光的，否则会使眼部油腻无神而显浮
肿;唇膏宜选用颜色柔和的，忌用过于艳丽的色彩，最为经常使用的是润仪容唇
膏，另外，在涂唇膏时不宜画唇线;在修正眉形时，可将眉毛稍稍描一下。
老年妇女的装饰应上下统一而协调，给人高雅之感。
在穿衣时，最好将皱纹
较多、肌肉松弛的颈部掩饰住，使面部化妆效果更为明
10、参加舞会怎样化妆?
舞会的化妆不同于日间或宴会妆，因为舞场上灯光幽暗、多彩，气氛热烈，
淡妆效果不佳，所以化的妆可以浓艳一些。
粉底色调宜与自然肤色相仿，太深、太浅均不适宜。
若穿露肩背式礼服，颈
部、肩部及手臂上也应涂上粉底，应选用鲜红色的胭脂。
凡带有暗色成分的胭脂
在灯光下看起来都会显得脸颊深陷。
应用深桃红色和玫瑰红的唇膏，以增加明艳之感。
还可以涂亮光唇油，以增
加光泽。
眉毛从眉头至眉尾应由淡渐浓。
睫毛音可比乎时多刷几层，加用假睫毛会更
好。
可用植物类的、香型较浓的香水。
11、夏季怎样化妆?
夏季的化妆品宜用耐汗和不怕水的，以褐色色调为主调。
粉底宜选用较肤色低一至二度的色调，可用海绵搽涂。
比较容易出汗的皮肤
及油性皮肤还可扑上暗色彩的香粉。
双颊宜用乳霜状或粉状的褐色胭脂搽涂。
用褐色系唇笔描出唇形，宜用褐色或桔黄色、红色的唇膏。
可用蓝、绿、紫色眼影与夏季服装的华美色彩配合。
上眼睑中央，下眼睑可
用褐色眼影，眼角宜用绿色。
眼线的颜色宜与眼影相同。
眉毛宜保持自然形状
12、冬季怎样化妆?
冬季万物凋零，人们酌衣着打扮也以暗色调为主，因而冬季的化妆不宜过于
艳丽，应与衣着的颜色、风格相一致。
宜选用暗色调的粉底，簿薄施上一层;宜选用有防止水分、油脂丢失作用的
润肤剂。
双颊可用玫瑰红、明亮的桃红色或琥珀色、肉色烟脂涂抹，前者可产生温暖
感，后者则有严峻之感。
嘴唇可选用既有防干裂作用又有美化作用的稍暗色调的唇膏。
眼线用黑色较好。
眉毛宜保持自然形状。
13、戴眼镜者怎样化妆?
经常戴眼镜的人，在化妆上应别于不戴眼镜者。
应注意眼镜框的上边是否与眉形相配合，以上边线与眉平行为佳，切不可框
线下垂而眉形上扬。
画眉毛的眉笔色调应与镜框的颜色尽量相配。
应选用校明亮的眼影色及浓密一些的假睫毛或深色的睫毛膏。
由于近视
往往会使眼睛显得小些，所以应在上睫毛下画上较深色的眼线。
胭脂、口红的颜色应与镜框的颜色相调和，深色镜框需配以较深色的口红，
反之则较淡些。
胭脂应抹得低些，以免被眼镜遮住。
发型应以简单为宜。
额前的
刘海不要太多、太长。
选择戴其它饰物时，应考虑到与眼镜的配合。
14、洗澡忌急于化妆
洗澡水的温度、水质和湿度会使正常皮肤的酸碱度发生改变。
正常人的皮肤
呈酸性，可以防止细菌的侵入，保护皮肤。
洗澡后，皮肤酸碱度改变，若急于化
妆，使用化妆品会使皮肤产生不良反应。
应在洗澡后1小时，待皮肤酸碱度恢复
正常后再化妆为宜。
