一个老头蹲在墙角，用手掰着馒头吃得津津乐道。某人上前问：“吃馒头怎么也不就点儿菜呀？”老头笑笑：“就什么菜呀，天天吃白面馒头，比已往的地主都强多了。”老头也比出了幸福感。如果他与天天吃白面馒头又就着大鱼大肉的人比，可能心里就不是啥好滋味了。据说，同一个村里的两个姑娘结伴到外地打工，干了一年，两个人一块回家过年，其中一个姑娘给她爹带返来三千块钱，她爹高兴得一边数着票子一边夸闺女好，说原来在家的时候，干一年也就是挣个千儿八百的，这可好，除了自己能挣出吃用外，还带返来这么多钱!幸福的感觉油然而生。可是过了几天，她爹又生气了，原来他看到另一个姑娘的弟弟骑着一辆崭新的摩托车，说是他姐给他买的，他姐还给他家带返来了五千块钱。他回到家就开始埋怨自己的闺女，说：一块出去打工，人家咋那么能挣？你看一看你，才拿回这么几个钱来，咋这么笨呢？说得他闺女直哭。与自己比，比出了高兴和满足；与别人比，就比出了沮丧和失落。然而，别人的钱再多，也不会给你花，与人家比图个啥呢，图个高兴依然图个不痛快？
另有这么一个故事：一个老太太有两个闺女，一个是卖伞的，一个是卖鞋的。每到雨天，她就愁卖鞋的闺女；每到晴天，她就愁卖伞的闺女。于是晴天愁，雨天也愁，就到处去诉说，把这种心情传染给别人，赚得别人的一些同情和悲怜，并习以为常，天天愁眉苦脸的样子像个祥林嫂。之后，有个人通知她：雨天时你就想想卖伞的闺女，能卖出好多伞，发财了，就会高兴了；晴天时，你就想想卖鞋的闺女，能卖出去许多鞋，也发财了，也会高兴的。这样，晴天也高兴，雨天也高兴，多好啊，谁不羡慕你呀？老太太一想，对呀！为什么自己老和自己过不去呢？从那过后，她就照那个人说的那样去想，于是，她晴天高兴，雨天也高兴，天天都高兴。思维方式转变了，结果就不一样了。
怎样有利于身心康健就怎样比，怎么能够比出幸福感来就怎么比，是很明智的态度。人在世不就是追求幸福的感觉吗？能比出幸福来，是人生的聪明。季羡林老先生在谈到协调的创建时说，关头是人的心里要协调，心里协调，社会才会有协调的底子。所以，人只要有阳光的心态，眼前就会是一片灼烁，身边就会处处温暖，累中有乐。幸福是比较出来的，在比较中感受幸福，在比较中感受世界的美好、人间的温暖，是正常的心态，是协调的心境。怀着阳光的心态，拥有平和的心境，感受明天比昨天好、明天会更好，就会天天都有美意情。